Foto diambil dari Reuters.
Dokter Taiwan Yen Tso-hua (顏佐樺) mengatakan pada hari Senin (2 Desember) bahwa kekurangan vitamin B12 yang berkepanjangan dapat memicu gatal-gatal. Menurut Healthline, gatal-gatal atau urtikaria adalah bentol-bentol yang gatal dan menonjol pada kulit, yang biasanya disebabkan oleh reaksi alergi terhadap faktor lingkungan atau makanan tertentu. Bentol-bentol tersebut sering kali dapat diatasi dengan obat alergi.
Seperti yang dilansir dari Taiwan News, Yen, seorang dokter keluarga di Klinik Liansin di Taipei, mengatakan kepada CNA bahwa asupan vitamin B12 harian yang direkomendasikan untuk orang yang berusia di atas 14 tahun adalah 2,4 mikrogram. Kekurangan vitamin B12 dalam jangka panjang dapat mengganggu metabolisme, menyebabkan gatal-gatal, dan sangat memengaruhi daya ingat, fungsi saraf, dan kesehatan jantung.
Menurut Healthline, makanan yang kaya akan vitamin B12 meliputi daging, telur, dan produk susu yang tidak diolah. Namun, orang dengan pola makan olahan atau mereka yang mengikuti gaya hidup vegetarian mungkin memerlukan suplemen. Yen menambahkan bahwa gaya hidup yang penuh tekanan dapat mengurangi penyerapan vitamin B dan mencatat bahwa 25,8% penduduk negara tersebut menderita kekurangan vitamin B.
